Дратівливість під час вагітності: причини та способи боротьби
Вагітність - прекрасний момент в жітті жінки. Природа влаштувала так, що під час…
Рідко зустрінеш сім'ю, яка б не знала, що таке, зварювання в родіні. Колі відбув…
Цистит - досить часто зустрічається захворювання людей обох статей. При захворюв…
Як же останнім Годіна актуальний імідж Сильної незалежної жінки в сучасности сві…
Під впливом ультрафіолету виділяються гормони щастя. Вони допоможуть налагодити …
Ві Знайомі з кремообразной декоративною косметикою? Якщо ще ні, то сьогодні мі о…


Дратівливість під час вагітності: причини та способи боротьби

Дратівливість під час вагітності: причини та способи боротьби

Вибухові істерики, капризи і постійні перепади настрою у вагітних жінок - явище далеко не рідкісне. І хоча не всі жінки так гостро в плані емоційності переживають цей період, але все ж в основному дратівливість за час вагітності притаманна майже кожної другої майбутній мамі. Так чому ж настрій часто змінюється настільки, що хвилину тому ви сміялися над самою дурним жартом, а зараз вже готові заплакати з-за якоїсь дрібниці? Давайте розберемося детальніше.

Як це зазвичай відбувається

При цьому часто буває так, що на роботі вагітна жінка веде себе цілком спокійно і навіть здається більш урівноваженою, ніж раніше. Зате вдома будь-яка дрібниця може вивести її з себе. Буває, що майбутня мама починає звинувачувати чоловіка в тому, що з її фігурою відбуваються зміни або в тому, що у неї погане самопочуття. На думку психологів, під час вагітності жінка на підсвідомому рівні хоче показати оточуючим, наскільки велика відповідальність, що лягла на її плечі, і як їй важко зараз переживати цей період. При цьому майбутня мама лише хоче, щоб її в усьому розуміли і підтримували зараз.

Причини дратівливості і способи боротьби з ними

Нескінченні коментарі родичів і знайомих про вашу вагітності

Може бути й інша крайність. Дбайливі родичі і подружки, які бажають якомога краще підготувати вас до нового етапу у вашій життя, тут же почнуть завалювати вас всілякими радами, половина з яких може бути і зовсім не знадобляться. При цьому часто буває, що ваша вагітність стає головною темою для розмов при ваших спільних зустрічах. Добре ще, якщо вам просто дають корисні поради та рекомендації. Але як правило, не обходиться і без всяких «страшилок». Намагаючись поінформувати вас у всьому по темі вагітності, люблячі родичі можуть почати розповідати про якісь патологіях або ускладненнях, приводити страшні приклади і т. д.

А вам негатив зараз зовсім ні до чого. Навіщо вам зайві страхи? Ось звідси і потім з'являються занепокоєння і дратівливість.

Зміна гормонального фону

Особливо часто це проявляється під час першого триместру вагітності, а також приблизно за декілька тижнів до самих пологів. На жаль, з цим нічого не поробиш, тому єдиний спосіб впоратися з такою дратівливістю - це просто її перетерпіти, намагаючись тримати себе в руках настільки, наскільки це можливо.

  1. Не можна випускати з уваги і той факт, що фізичний стан майбутньої мами часто не таке вже й приємне, особливо на пізньому терміні вагітності. З'являється зайва вага, можуть виникнути проблеми з кишечником, набрякають ноги, починає боліти спина, а іноді на додаток до всього цього ще й розвивається геморой. Та й токсикоз поки ніхто не відміняв.

    Тут ми не будемо давати порад з приводу прийняття якихось заспокійливих препаратів, так як це ви повинні вирішувати тільки з своїм лікарем. Але ми розповімо про інші способи впоратися з дратівливістю.

    1. Сонячне світло стимулює вироблення в організмі гормону серотоніну, який відповідає за наше гарний настрій. У народі серотонін так і називають - «гормон щастя». Тому не сидіть вдома в чотирьох стінах, а кожен день вибирайтеся хоча б на невелику прогулянку. Ви побачите, як ваше настрій почне поліпшуватися і дрібниці вже не будуть дратувати.

      1. Може бути, ви мріяли коли-то вивчити французьку або будь-яка інша мова? А може бути, вам завжди хотілося вивчити історію далеких заморських країн або прочитати повний збірник віршів Єсеніна? Саме час здійснити свою мрію!

        Думайте про свого малюка

      Дратівливість під час вагітності - явище досить неприємне, але все ж тимчасове, тому не зациклюйтеся на цьому занадто сильно. Просто намагайтеся жити і радіти життю, чекаючи появи на світ вашого маленького дива.


 ► Дратівливість під час вагітності: причини та способи боротьби
Зворотній зв'язок

2014 - 2017 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)