Здоровий стиль життя

Часто в кінці зими, коли набридає чорно-біла палітра природи, корисні зустрічі з творами мистецтва. Запитайте себе, що підніме вам настрій і подарує свято: похід в музей, картинну галерею або відвідування антикварного салону, виставки-продажу ювелірних виробів, ляльок, насолоджуйтеся емоціями від споглядання прекрасних шедеврів.

Розрахунок часу: розібратися з бажаннями - 2 хвилини. Веди здоровий спосіб життя, і у тебе все вийде! Експрес-допомога при циститі лютого то сонечком поманить, то захурделить.

Якщо ви не вгадали з одягом, замерзли і заробили запалення сечового міхура, не відкладайте леченіе.Еффектівен гарячий свіжозаварений "чай" з хвоща польового і ромашки. Польовий хвощ розпарте, складіть в полотняні мішечок і на ніч прикладайте мішечок до низу жівота.Отблагодаріте печеньВсю холодну зиму ваша печінка допомагала організму чинити опір недугам.

Допоможіть їй позбутися накопиченої втоми, проводь здоровий стиль життя. Терта чорна редька в салатах без сметани і сік чорної редьки з медом, завдяки холіну, сірчистого ефірному маслу і аскорбінової кислоти покращують діяльність печінки.

Розрахунок часу: відзначити позитивний ефект - 2 мінути.В лютому найбільш активна буде енергія води. Подбайте про профілактику цих захворювань, станьте волшебніцей.Новий рік обіцяє благополуччя і процвітання.

Однак розслаблятися не варто. Щоб благополуччя не тільки увійшло в ваш будинок, але і затрималося в ньому надовго, навчитеся плести обереги - витончені штучки, що володіють здатністю захищати від будь-яких несприятливих впливів.

Розрахунок часу: знайти оберегу місце - 2 мінути.Важни 2 елементи - Земля, якої відповідає жовтий колір, і Вода, якою відповідає чорний або синій колір. Один з цих кольорів бажаний в інтер`єрі вашого дома.Потребуйте життєву енергію від імбіряЕфірние масла і гострі смолисті речовини, що додають коріння імбиру неповторний пряний аромат, роблять його оригінальної приправою до кулінарних вишукувань.

Але не в цьому його основна сила. Східна медицина рекомендує висушений корінь імбиру, заварений разом з чаєм як відхаркувальний, знеболюючу, погонное засіб при застуді.

Розрахунок часу: залишити лікарський чай настоятися - 2 мінути.Помніте, як вчила жіночною ході одна з героїнь фільму Ельдара Рязанова "Службовий роман"? Виявляється, якщо слідувати всім її рекомендаціям, тіло розташовується таким чином, що його центр ваги і енергетичний центр поєднуються в одній точці - в подчревной області.

І це дуже правильно. Завдяки цьому розкривається область стегон, що значно покращує обмін речовин, нормалізує кровообіг.

Розрахунок часу: почати освоювати ходу манекенниці - 2 хвилини. У лютому найкраще одягатися в чорну, синю або жовту одяг. Лютий - це останній місяць зими, і вкрай важливо, як ви його зустрінете, і віддячите зиму за те, що вона наділила вас новорічними святами і білосніжним килимом за вікном.

У цьому місяці не рекомендується планувати тривалі поїздки або подорожі, особливо на гірськолижні курорти. Тому як в цей період дуже велика ймовірність прояви снігових лавин в горах і заморозків.

Тому найкраще запасіться гарячим чаєм, укутати в теплий і затишний плед і почніть свій день з перегляду улюблених телепередач. Все це позначиться на вашому здоров`ї влітку і навесні.

А це вважається хорошим проведенням часу і здоровим стилем життя. Скоро настане весна і все стане на свої місця. Різні пори року приходять своєю чергою, і не варто засмучуватися, що зима не встигла погостювати у вас вдома, як приходиться повертатися назад.