Воспалительные процессы в организме человека


Запальні процеси в організмі людини

Категорія: Здоров`я
Запальні процеси в організмі людини

Деякі продукти з раціону повільно, але постійно підточують сили, розпалюючи тим самим вогнище запальних процесів в організмі людини. Ми допоможемо вам їх виявити і підкажемо «протипожежні» средства.Еслі ми ріжемо цибулю і поранили ножем палець, то відразу бачимо почервоніння і пухлина навколо ранки.

Такий варіант запального процесу в організмі людини - швидка реакція на травму, природна частина і швидке відновлення. Але хронічні запальні процеси викликаються більш легкими формами травм (майже не помітними), підточують ваше здоров`я кожен день.Длітельние нездужання, стрес, що пройшла довгу обробку їжа, тривалий вплив забрудненого навколишнього середовища - при постійному впливі можуть призвести до передчасного старіння, хвороб серця, діабету , псоріазу, ревматичному артриту і навіть раку.

Багато продуктів в звичайному нашому раціоні підсилюють запалення - це очищена біле борошно і цукор, червоне м`ясо, молочні продукти, недавно ввійшли в наше меню фаст-фуд і харчові добавки. Якщо це часті гості на вашому столі, то знайте, що ваше тіло, як сухе трав`яне поле в очікуванні сірники.

І якщо сірник запалили - вже важко погасити огонь.Із через хронічних запальних процесів ви можете виглядати старше ваших років. Незначні, але систематичні запальні процеси в організмі людини можуть призвести до передчасного старіння.

Але, змінивши раціон, можна запобігти або звернути назад процес. Організм цілком в змозі виробити свої протизапальні компоненти, якщо є правильні продукти.Есть Чи є у вас схильність до запальних процесів? Один з показників - підвищений рівень C-реактивного протеїну в крові, який організм виробляє у відповідь на запалення.

Для тих, хто схильний до ризику розвитку запальних процесів, необхідно пройти CRP- тест, який поки не включений в основні лабораторні дослідження. Якщо у вас в родині були випадки серцево-судинних або запальних захворювань, навіть таких, як гінгівіт (запалення ясен), особливо якщо ви курите, - проконсультуйтеся з лікарем з приводу CRP-тесту. «Вогнедишний» продуктиПшеніца, яйця, молоко, соя- боби, дріжджі і м`ясо - найпоширеніші продукти, що збільшують жар, т. е. запалення.

[banner_tizsek]{banner_tizsek}[/banner_tizsek]

М`ясо містить стимулюючу запальні процеси арахідонову кислоту. У баранині її найвищий вміст, подвійний зміст - в свинині, курятині.

У яйцях і молочних продуктах є арахідонова кислота, але в меншій кількості. Наполегливий рада використовувати рослинне масло замість масла з високим вмістом жиру призводить до багаторазового збільшення споживання жирних кислот омега-6, що може також збільшувати можливість запальних процесів.

Популярні рослинні олії - соняшникова, кукурудзяна, арахісова, соєва, бавовняне - все з високим вмістом омега-6 жирних кислот, тому краще використовуйте оливкову олію. Уникайте продуктів, що провокують різке підвищення рівня цукру в крові - таких, як солодкі алкогольні напої, очищена біле борошно і смажену картоплю.

Якщо ж ні продукти, ні інші препарати не допомагають, слід проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем. Він зможе порадити вам кращий спосіб позбавлення від запалень і дасть слушні поради.

Не варто також уникати прогулянок на свіжому повітрі, вони допомагають циркуляції крові і засвоєнню травлення. Тому для вас це стане найкращим способом для того щоб позбутися від запалень.

Запальні процеси в організмі людини - теж свого роду захворювання. І якщо часу на лікування поки не вистачає - біжіть в аптеку, консультанти порадять який-небудь препарат!


 ► Запальні процеси в організмі людини
Зворотній зв'язок

2014 - 2024 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)