Чому дитина повний і як з цим впоратися?
Будь-яка жінка, яка стежа за своїм зовнішнім виглядах, Щотижня Робить Собі манік…
З приходом літа ми все Частіше віддаємо Перевага свіжім фруктам і овочей, спожів…
Використання декоративної косметики - Щоденний ритуал кожної представніці прекра…
Вона молода, чарівна, талановита і дуже працьовита. Хтось з упевненістю стверджу…
За вікном пора підземних овочів. Вершкам вже холодно, зате корінці продовжують п…
В даний час багато вирішили відмовитися робити щеплення дитині, вирішивши, що це…


Чому дитина повний і як з цим впоратися?

Чому дитина повний і як з цим впоратися?

Ваша дитина страждає схильністю до повноти? Це все навколо помічають, а ви не робите йому жодних зауважень, вирішивши, що це просто порушення роботи залоз внутрішньої секреції? А може варто подумати про те, що дитина неправильно харчується, що йому не вистачає фізичних навантажень? А неправильна робота залоз внутрішньої секреції - це досить серйозний діагноз. У дитячому віці він трапляється дуже рідко, а повних дітей дуже багато.

Причиною повноти може бути і апетит, і генетика, і душевну рівновагу, і темперамент.

Якщо ви або бабуся з дідусем схильні до повноти, то напевно і у дитини це проявиться. Як утворюються жирові відкладення, ще до кінця не вивчили. Фахівці з'ясували тільки те, що весь надлишок вуглеводів перетворюється в жир і осідає на тканинах. Надлишок - це ті вуглеводи, які не здатні витрачатися організмом на енергію - на виконання фізичних навантажень. А це означає, що якщо дитина вживає багато солодкого і мучного, при цьому веде малорухливий спосіб життя, то ожиріння практично неможливо уникнути.

Чому дитина веде малорухливий спосіб життя зрозуміло, а ось чому він так харчується - не до кінця. Втім, дуже багато дітей, які багато їдять.

Душевний розлад

Причиною ожиріння може бути і душевний розлад дитини. Звичайно, до маленьких дітей це не відноситься, більше до молодшим школярам. В такому віці найчастіше на дітей навалюються проблеми психологічного характеру - з часом вони віддаляються від батьків і багато хто залишається в повній самоті. Особливо це відноситься до сором'язливим, закритим в собі дітям, які не вміють заводити друзів. Адже все прекрасно знають, що друзі підтримують у важку хвилину, а найголовніше - заповнюють порожнечу, яка виникає тоді, коли батьки віддаляються. Що зазвичай ми робимо в депресивному стані? Їмо.

Те ж саме роблять і діти, якщо у них немає друзів, з навчанням не ладиться, а батьки зайняті своїми справами, отоді їм на допомогу приходять звичайні антидепресанти - солодощі. Те, що зникло велика кількість домашніх запасів солодощів, батьків не хвилює, багато вважають це нормальним. Адже всі діти люблять солодке. Дитина дитині рознь: один з'їсть півкіло цукерок і побіг з друзями грати, а інший присяде на пару годин мультики дивитися ...

Наступний період появи зайвої ваги - це статеве дозрівання. Якщо дитина багато їсть, значить, швидко росте, вуглеводи споживаються, а засвоюватися не встигають. Крім того, зайві кілограми в цьому віці стають наслідком того, що у дитини в душі, а також і фізичного дозрівання.

Душевний розлад в цьому віці відбувається з тих же причин, що і в молодших класах - невміння знаходити друзів, знаходити спільну мову з однолітками, через самотності. Коли проходить період статевого дозрівання і проблеми із зайвою вагою йдуть, хлопці та дівчата стають стрункими. Іноді в тому випадку, якщо підліток на початковому етапі статевого розвитку вже мав зайві кілограми, то і боротися з цим набагато важче, т.к. через зайвої ваги він не може рухатися як інші діти, тому і вага набирається. Психологічний дискомфорт збільшується: в школі ніхто не любить піжонів, тому над ними насміхаються і дражняться, тому навіть найбільш флегматичні діти можуть впасти у депресію.

Як дотримуватися дієти?

Що робити? Ви ніяк не змусите дітей припинити знущання над вашою дитиною, а залишити просто так своєї дитини серед цих вовків небезпечно і дуже жорстоко. Потрібно лікуватися. І як найперше і ефективний засіб на допомогу приходить дієта. Люди вже давно винайшли цей метод і засвоїли його, згадайте християнські пости.

Але пам'ятайте, що піст - це самокатування й дитина не повинна і не може цього робити, його організм не готовий до цього.

Не можна й просто заборонити вживати борошняне і солодке, він цього не витримає і все закінчиться таємними візитами в кондитерські магазини. Саме тому розумні батьки повинні зробити перехід на дієту м'яким, щоб дитина знала, що він не один, і ви з ним готові подолати цю проблему. Для нього дуже важлива підтримка батьків і близьких йому людей. Звичайно, ідеальний для нього варіант (практично неможливий), щоб вся сім'я сіла на дієту разом з ним. Гарна розуміюча мама буде намагатися не спокушати своє чадо.

Солодкого і мучного вдома не буде, а в проміжках між прийомами їжі вона зробить так, щоб дитина їла фрукти. Вона постарається згадати всі страви, які він любить і приготує ті, які не будуть відкладатися жировими складками.

Якщо дитина вживає багато солодкого і мучного і веде малорухливий спосіб життя, то ожиріння практично неможливо уникнути.

Якщо ви бачите, що ваша дитина потребує більшої підтримці, ніж ви можете йому надати, значить потрібно йти до лікаря. Але він повинен піти туди сам, нехай лікар поговорить з ним віч-на-віч, дитина повинен відчути себе дорослим і самостійною людиною, яка здатний сам приймати рішення.

Найпоширеніші кошти від ожиріння - це таблетки, які знижують апетит. Ні в якому разі самостійно не купуйте своєму дитині ці препарати, спочатку обов'язково проконсультуйтеся з лікарем.

Як уже писалося вище, причиною великої апетиту може бути душевний розлад. У дитини можуть бути проблеми з ровесниками в школі або зі старшими членами родини. Можливо, для пониження ваги буде недостатньо дотримуватися дієти, і буде потрібно збільшити фізичні навантаження. Цілком може бути, що вашій дитині потрібно звернутися до психолога.

Дієту призначає лікар

Обов'язково йдіть до лікаря. Ви ж незнанням і халатністю можете нанести шкоду здоров'ю свого дитини. Є багато прикладів, коли кілька підлітків-дівчат домовлялися сісти на якусь дієту (одна з них десь почула). Через пару днів все сходять з дистанції, припинивши самокатування, а одна продовжує знущатися над собою і заходить настільки далеко, що відчуває відразу від їжі, втрачає вагу і в глибокому голодному непритомності потрапляє в лікарню. Її рятують, але ж могли б і не врятувати.

Швидше за все, вона так самовіддано йшла до своєї мети через психологічну травми в дитинстві.

В підлітковому віці дівчатка дуже часто турбуються про зайву вагу, бувають навіть напади паніки. Пам'ятайте, що з дівчатками треба бути по-особливому делікатними. Те, що стосується їх зовнішності, може викликати неадекватну поведінку. Зустрічаються дуже часті ситуації, коли дівчинка худне до такої міри, що ребра виступають, але їй здається, що вона товста і потрібно худнути ще більше. Це вже анорексія.

Багато хто боїться своїх змін у будові тіла - збільшення грудей, в стегнах, і коли їм ні з ким це розділити вони впадають в паніку.

Дієта, якщо не заглиблюватися, то це просто деяка зміна раціону, але насправді це дуже небезпечна зброя і перш ніж використовувати його необхідно проконсультуватися з лікарем. Дієтолог повинен в обов'язковому порядку вивчити організм і стан пацієнта, дізнатися про його способі життя. Більш того, лікар повинен спостерігати дитини під час дієти.

Що робити, якщо немає можливості звернутися до лікаря, а підліток вирішив дотримуватися особливої ​​системи харчування? Переконайте дитину, що якщо кожен день вживати м'ясо, яйця, фрукти, овочі і молоко загальною вагою в 700 грам, то нічого поганого не трапиться, вага не збільшиться, а організм отримає все необхідні речовини. Якщо ж вчинити по-іншому, то може дійти до сильного виснаження. Люди, що страждають зайвою вагою, можуть повністю відмовитися від мучного і солодкого. Діти щодня повинні їсти вуглеводи, тому що вони ростуть, саме тому їх не можна виключати з організму.

Навіть самі жирні люди повинні худнути всього по півкілограма на тиждень, не більше.


 ► Чому дитина повний і як з цим впоратися?
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)