Арт-терапія: мистецтво і творчість

Створюючи твори мистецтва, ми здатні зануритися в свій внутрішній світ і, подібно неповторним полотнам, так само створювати своє власне життя. "Я не вмію малювати, мені це не дано", - зазвичай кажуть ті, хто ще не побував на майстер-класі спонтанного живопису з ефектом, а також арт-терапія це мистецтво і творчість наприклад малюнок Наталії Баженовой. Насправді ж кожен з нас без винятку здатний створювати власні шедеври.

Почніть з простого - фон, мазки, штрихи. Відчуйте, як фарба розтікається по паперу, спілкуйтеся з нею.

Це не складно, якщо не думати про те - чи правильно я це роблю, що у мене вийде. Головне - творити. Рухайтеся інтенсивно. Можна також в процесі слухати музику, яка вам буде приємна, читати вірші і навіть танцевать.Для написання картин вам знадобиться: акварель в тюбиках, палітра Мастихін, папір для акварелі, набір кистей, 2 резервуара з водою, беліла.Перед тим, як почати створювати малюнок арт-терапії, підготуйте робоче місце.

Воно обов`язково повинно чистим, без зайвих предметів. Це символізує те, що ви починаєте своє життя з чистого особи і ви - її головний творець і творець.

І стежте за тим, щоб при написанні наступної роботи місце знову було чисте. Створювати нове потрібно теж не на старих руїнах, а з чистого ліста.Подготовьте фарби - видавіть акварель з тюбиків в палітру.

Візьміть широку кисть, занурте її в воду і змочіть фарби. Пензлем не торкайтеся до фарб. Розмішайте фарби з водою за допомогою мастіхіна.Разложіте змочений аркуш паперу на столі.

Поведіть по ньому кілька разів руками, щоб не було вздутій.Опустіте кисть в палітру з фарбами, виберіть будь-який вподобаний колір або кілька кольорів і нанесіть на папір. Можете робити це різними рухами, головне, рухайтеся інтенсивно і не замислюйтесь про результат.

Незабаром у вас зможе вийти відмінний малюнок арт-терапії. Як інструмент не обов`язково використовувати кисті. Найкращим можна вважати просто наші руки.

Занурте пальці в фарбу і спробуйте що-небудь зобразити, наприклад, веселку. Відмінним інструментом можуть бути не тільки подушечки пальців, а й ногті.Добавьте темні кольори.

В процесі роботи зверніть увагу, де знаходиться центр композиції, і постарайтеся його посилити, наприклад, за допомогою тих же темних цветов.Мастіхін - універсальний інструмент. З його допомогою можна не тільки розводити фарбу, а й писати картини.

Якщо їм злегка пошкребти, то ви отримаєте білий колір на полотне.Не обмежуйте себе і не забудьте про завершальних штрихах. Не витрачайте на одну роботу більше 15-20 мінут.Помніте про те, що не буває поганих робіт.

Кожне ваше творіння - унікальне і бесценно.Поетому для того щоб дійсно навчитися добре малювати, слід піти на спеціальні курси. Адже талант гине всередині нас, людей, якщо його не використовувати на повну котушку.

Тому вичавлювати з себе всі свої таланти, немов сік з лимона, і повірте, у вас все вийде. Для створення гарної картини художнику необхідні якісні красиві і яскраві фарби, а також тонкі кисті.

Але і це не вважається повністю тим, що вкрай знадобиться йому. Адже для того щоб створити красиву картину, слід вміти малювати. І не просто малювати, а добре малювати.

Але такий талант дано, на жаль, не всім. Деякі люди вміють співати, деякі - танцювати, а деякі - малювати.

Кожна людина має свою індивідуальність і своє прагнення до чого-небудь. Але для того щоб це реалізовувати, слід вчитися на своїх, і тим більше, на чужих помилках.

Адже всі ми рано чи пізно помиляємося, але вкрай рідко усвідомлюємо те, що зробили. Тому для того щоб досягти в житті самоствердження, дотримуйтесь своєму розуму та інтуїції, і вчіться малювати!