Як правильно худнути
Шкільний вік - це період фізіологічних і психологічних змін. Підтримка належного…
Яка дівчинка не мріє пройтися по кращих подіумах світу, який хлопчик відмовиться…
Створення красивого заворожуючого макіяжу - процес непростий, що вимагає зусіль …
Опра Уїнфрі в Данії годину є однією з найбагатшіх, авторитетних і відоміх Телеве…
Якщо після безсонної ночі ві засінаєте на ходу, то щоб Якось відпрацюваті робочи…


Як правильно худнути

Категорія: Жіноче здоров'я

Як правильно худнутиУ нашій статті Як худнути правильно ви дізнаєтеся способи схуднення. Мета: налагодити роботу центральної нервової системи. Раптове і різке збільшення ваги найчастіше пов'язане з ушкодженням центральної нервової системи. Не виключено, що проблема криється в гіпоталамусі, де розташований так званий центр ситості. Порушення його роботи може відбутися в результаті перенесеної інфекції, черепно-мозкової травми або-за появи доброякісної пухлини.

ЯК ПЕРЕВІРИТИСЯ. Один з найбільш точних методів діагностики мозку - магнітно-резонансна томографія (MPT). МРТ дозволяє отримати комп'ютерне зображення найтонших зрізів мозку в різних площинах і відтворити тривимірну картину. Цей метод дослідження практично нешкідливий: в його основі лежить не радіоактивне випромінювання, а магнітний резонанс вже наявних в нашому організмі ядер водню.ЯК ЛІКУВАТИСЯ. Крім неврології і психотерапії, яку пропонує західна медицина, часто більш ефективним виявляється голковколювання (акупунктура) - цей метод східної медицини відновлює баланс відразу всіх систем організму, в першу чергу нервової і ендокринної, а також енергетику і обмін речовин в цілому.Мета: виключити гормональні розлади.

Причиною надлишкової ваги можуть стати гормональні захворювання. Наприклад, ожиріння супроводжує хвороби Іценко-Ку-шинга, гіпотиреозу і цукрового діабету.ЯК ПЕРЕВІРИТИСЯ. Здати аналіз на гормони. В першу чергу надниркових та щитовидної залози. Перевірити рівень противоожирительного гормону лептину: він виробляється жировими клітинами і допомагає їм втрачати свій багаж. Лептин активізує обмін речовин, а під час їжі передає в мозок сигнал про насичення.

Якщо гормону недостатньо, людина переїдає і товстішає. У повних людей лептину зазвичай занадто багато, і організм вже перестає його відчувати.ЯК ЛІКУВАТИСЯ. Лікування у ендокринолога краще поєднувати з традиційними методиками східної медицини - акупунктурою, тибетської фітотерапією. Мета: збалансувати харчування.Надлишок жирів і легкозасвоюваних вуглеводів в їжі - чи не найпоширеніша причина появи зайвих кілограмів.ЯК ЛІКУВАТИСЯ.Скористатися порадами з харчування в оздоровчих журналах, а також за допомогою професійних дієтологів і нутриціології.Мета: нормалізувати обмін речовин.Привести до ожиріння може неправильний обмін речовин: поживні речовини перестають витрачатися на потреби організму і відкладаються у вигляді жиру. Навіть сама сувора дієта не допомагає схуднути.ЯК ЛІКУВАТИСЯ.Надлишок кисню шкодить нашому здоров'ю, а вуглекислий газ корисний: він активізує обмінні процеси.

Щоб наситити організм вуглекислим газом, дихайте рідко і неглибоко.ОЧИСТИТИ КИШЕЧНИК. Шлаки - це неперетравлені рештки їжі осідають на стінках кишечника, заважають всмоктуванню поживних речовин і отруюють організм. Очистити кишечник від шлаків може гідроколонотерапія. Через товстий і тонкий кишечник пацієнта за один сеанс проганяється від 20 до 60 літрів цілющої фитораствора. АКВААЕРОБІКА.

Для людей з великою надмірною вагою аквааеробіка чи не єдиний вид фізкультури, дозволений лікарями. Вправи у воді не перевантажують суглоби і дозволяють, як би позбутися від жиру швидше, ніж при тренуваннях на суші: тіло під час занять переборює опір води, а також витрачає додаткову енергію на підтримку своєї власної температури. Ці поради допоможуть вам позбавитися від надокучливого зайвої ваги і привести в порядок фігуру.


 ► Як правильно худнути
Зворотній зв'язок

2014 - 2017 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)