Маленька дитина відмовляється їсти
Зізнайтеся Собі, що і ві колі-небудь задавалися або до ціх пір ставите ХАРЧУВАНН…
В світі косметики по догляд за шкірою обличчя та шії, волоссями, порожніною рота…
Бути мамою - це найкраща професія в світі. Але так трапляється, що багато жінок …
Якщо ви вже пару тижнів безуспішно сидите на дієті і обмежуєте себе в харчуванні…
Я розумію, що Кожна з нас є особістістю - унікальною, неповторною, зі своїм внут…


Маленька дитина відмовляється їсти

Маленька дитина відмовляється їстиКожна мама піклується про те, щоб її малюк правильно харчувався і отримував з дбайливо приготованих страв все, що потрібно для його здоров'я. Але іноді, як би ми не старалися, маленький бука навідріз відмовляється від одного або декількох продуктів. Добре, якщо в число нелюбимих потрапило щось, без чого можна обійтися. Маленька дитина відмовляється їсти - тематика статті.

А якщо це риба?

Відмовитися від такого важливого продукту в дитячому раціоні ніяк не можна. А тому варто пошукати шляхи залучення капризного малюка до смачного і надзвичайно корисного рибному меню. Навіть якщо спроби спочатку будуть не зовсім вдалими, зробіть невелику паузу і знову повертайтеся до них. Рано чи пізно ваші зусилля увінчаються успіхом!

Що в ній такого?

Вважається, що діти, чиї мами під час вагітності не забували про користь риби і включали її в своє щоденне меню, не тільки більший за своїх однолітків, але і краще пристосовані до спілкування, раніше осмислюють слова. Такий ефект дає вживання морської або океанічної жирної риби, зокрема, норвезької сьомги - речовини, що містяться в ній, відповідають за повноцінну роботу мозку. Рибні страви важливі для дитини вже в першому прикорму і незамінні в періоди інтенсивного росту. Полінасичені жири, що містяться в сьомзі, діляться на ненасичені кислоти Омега-3 і Омега-6, кожна з яких по-своєму важлива для організму. Ці кислоти допомагають регулювати температуру тіла, стабілізувати кров'яний тиск і роботу серця, зміцнюють імунітет, покращують пам'ять.

Саме завдяки їм в організмі виробляються речовини, що відіграють ключову роль у нормальній роботі мозку. Разом з цими цінними складовими цар-риба дарує людині цілий комплекс інших поживних речовин, білків і вітамінів. Білки риби легко засвоюються, вони ідеально збалансовані за складом амінокислот - це гарантує нормальний ріст і гармонійний фізичний розвиток, міцну кістково-м'язову систему, допомагає задовольнити потреби малюка в енергії. Крім того, норвезька сьомга багата кальцієм, калієм, йодом, натрієм, фосфором, фтором, магнієм, вітамінами А, В1, В12, PR D і Е. Завдяки цьому вона сприятливо впливає також на травну і нервову системи, допомагає роботі печінки, стимулює обмін речовин, сприяє здоровому сну.

Не вмієш - навчимо

Як же змінити сформовану думку дитини про рибу? Це не так вже й складно. Зацікавте його! Один з найдієвіших способів - зайнятися приготуванням будь-якого рибного блюда разом. Запропонуйте капризуле на вибір кілька варіантів, розкажіть, чим гарний кожен з них.

Ви отримаєте відмінного помічника, адже малюки постійно заглядають на кухню, крутяться під ногами і намагаються взяти участь у дорослому серйозному справі. Прочитайте разом рецепт, поясніть дитині, що все потрібно робити по порядку, певній послідовності. Розкажіть про кожному етапі приготування страви - що буде відбуватися, як і для чого. Порівнюйте кількості продуктів, використовуйте інгредієнти різних смаків, запахів і текстур. Говорите про спеції, посуді та інструменти, які ви використовуєте, поясніть, для чого служить, дайте малюкові покористуватися кухонним начинням, навчіть відразу прибирати непотрібні предмети, очищення і т. д. Коли ваш експеримент підійде до завершення, малюк не відмовиться спробувати блюдо, в яке сам вклав стільки сил і натхнення. І нехай приготування вечері займе більше часу, а кухня після проходження курсу молодого бійця прийме розпатланий вигляд - воно того варте!

Досить захопити дитину одним цікавим рибним блюдом - і він вже буде не проти спробувати інші.

Паштет Золота рибка

Візьміть:

400 г норвезької сьомги; 100 г вершкового масла; 3 маслини без кісточок; 2 моркви; 1 пучок зеленої цибулі; 1 ст. л. насіння кунжуту.

Приготування:

Філе риби припустіть в невеликій кількості води до готовності, посоліть, дайте охолонути. Відваріть моркву, одну наріжте кружечками, а другу протріть через сито. Пропустіть через м'ясорубку філе норвезької сьомги, додайте масло і протерту моркву, збийте масу до однорідної консистенції. Викладіть паштет Золота рибка на тарілку у вигляді рибки, розкладіть зверху тонкі кружечки моркви луску. Наріжте кружальцями і скибочками маслини, зробіть із них очі й рот.

Пір'я цибулі наріжте шматочками спорудити з них хвойники. Перед подачею посипте насінням.


 ► Маленька дитина відмовляється їсти
web@womansstock.com

2014 - 2017 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)