Денний сон у немовляти
Коженая користувач мережі Інтернет рано чи Пізно задається ХАРЧУВАННЯ про можлів…
Цибуля - це унікальна рослина. У народній медицині вважається, що немає жодної х…
Вагітність не завжди протікає гладко, але лікарі та добрі поради фахівців для жі…
Попереду запаморочлівій роман або ні до чого НЕ зобов'язуюча зв'язок. Пристрасть…
Що таке жіноча краса? Питання, звічайна, цікаве і Надзвичайно Складання. Аджея к…
Колі ми дружімо з ЛЮДИНОЮ, то віримо, то БАГАТО на всі життя. Альо буває так, що…


Денний сон у немовляти

Денний сон у немовлятиДитина до чотирьох років має спати вдень! Так, так стверджують медики - і не без підстав, адже інтенсивно зростаючий організм просто не в змозі функціонувати безперервно 12 годин. Зрозуміло, діти не розуміють цього і часто бунтують проти денних укладань в ліжечко. Але ти не повинна йти на поводу бажань дитини, адже це може перетворитися на звичку. Наші підказки допоможуть налагодити режим денного сну.

Денний сон у грудної дитини повинен бути тривалим і спокійним.

Чому дитині потрібен денний сон?

Малюк настільки зайнятий пізнанням світу, що повстає проти денного сну: йому просто шкода витрачати на нього час. Але якщо ти піддасися дитячим примхам і не вкладеш юного натураліста спати, до вечора він стане примхливим і плаксивою. Може заснути перед вечерею і прокинутися близько 21:00 повним сил і готовим до ігор і нових відкриттів. Відповідно, карапуз вгамується і відправиться на бічну ближче до ночі, а прокинеться на наступний ранок ні світ ні зоря. У результаті режим дня буде порушений.

І чим частіше така ситуація повторюється, тим складніше укладати дитину.

Поспостерігайте за малюком

Діти народжуються з різними темпераментами і біоритмами. З перших днів придивляйся до новонародженого, особливо як він себе веде, перш ніж заснути: позіхає, перевертається, тихесенько лежить. Це допоможе тобі зрозуміти дитину і пристосуватися до його потреб.

Коли краще укладати?

Краще рішення - поділ денного відпочинку на дві частини: незабаром після сніданку і після обіду. Пам'ятай, що бажання поспати виражається по-різному. Дитина може терти очі, позіхати або, навпаки, почати активніше грати, як ніби бажаючи втекти від сну.

Пам'ятай про ритуалах

Дуже важливо щодня дотримуватися певну послідовність дій перед сном. Наприклад, закрий штори, одягни малюку піжаму, вклади його в ліжечко, погладь по спинці. Можеш при цьому наспівувати колискову або тихенько розповідати казку.

Затишна постільна білизна

Іноді дитині буває важко заснути із-за елементарного незручності: жорсткий матрацик, висока подушка, важке ковдру. Щоб карапуз засинав із задоволенням, подбай про комфортної ліжечку і постільній білизні (обов'язково з натуральної тканини).

Побільше Гуляйте

Сон - це відпочинок. А значить, потрібно так організувати дозвілля дитини, щоб йому було від чого відпочивати. У першій половині дня дитина повинна більше рухатися, гуляти на свіжому повітрі. Якщо карапуз дасть вихід енергії, не сумнівайся, як тільки його голова торкнеться подушки, він швидко засне.

Тільки спокій!

Часто підростаючий малюк вже лежачи в ліжку, просить тебе щось принести або показати. Так, звичайно ж, важко не розсердитися після десятої прохання принести водички або іншу іграшку, але постарайся тримати себе в руках. Чим сильніше ти нервуєш, тим далі отодвигаешь час засинання.

Не хочу і не буду!

Якщо не виходить укласти карапуза вдень, подумай: може, варто щось змінити у його режимі? Наприклад, замінити дворазовий на одноразовий денний сон (це актуально у віці близько 18-ти місяців). Але якщо всі твої хитрощі не допомагають і дитина вперто не спить вдень, звернися до невролога.

Міцного сну

Щоб малюку було легше заснути, скористайся хитрощами. М'яка іграшка. Поклади її в ліжечко карапуза. Це дасть дитині можливість відчути себе в безпеці. Музичні диски.

Наприклад, записи колискових або звуків живої природи, які чудово заспокоюють і розслаблюють. Книжки. Багатьом діткам подобається слухати перед сном казки та віршики. Читання може стати своєрідним ритуалом відходу до сну.


 ► Денний сон у немовляти
Зворотній зв'язок

2014 - 2018 WomansStock.com
16+

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 16 років. Статті, розміщені в категорії "Секс" не рекомендовані для перегляду особам, які не досягли 18 років(18+)