Вітаміни для дітей до року

У ті періоди, коли частота захворювань у дітей зростає, а саме навесні і взимку, коли діти швидше втомлюються і більше вередують, багато батьків починають задаватися питанням, чи можна дитині, якій ще немає року, давати вітаміни, і якщо так, то які саме ?

Широко поширена думка, що вітаміни є смачними і безпечними добавками є вельми помилковим, особливо якщо вести мову про дітей до року. Будь-які медикаментозні засоби, в тому числі і вітаміни, можуть бути призначені лише кваліфікованим лікарем, а не на підставі вашої думки або думки ваших знайомих.

У зимовий період, а також грудним дітям, лікарі часто призначають прийом вітаміну Д. Однак дозування препарату для «штучному вигодовуванні» і немовлят - різна, а передозування або нестача вітаміну може призвести до дуже сумних наслідків. Крім цього, прийом вітаміну Д буде корисний у тому випадку, якщо дитина кожен день знаходиться на свіжому повітрі як мінімум протягом півгодини.

Вітамін C як правило надходить в достатній кількості як один з компонентів материнського молока. У суміш також додають аскорбінову кислоту, кількість якої приблизно дорівнює денній нормі споживання вітаміну.

Однак вже з чотирьох місяців дитині слід додати в раціон свіжі соки і фрукти, що містять даний вітамін, оскільки в цьому віці суміш і грудне молоко вже не забезпечують достатню кількість вітаміну.

Вітаміни інших груп призначаються для дітей кваліфікованим лікарем, грунтуючись на:

• Анамнезі життя і захворювання дитини;
• Побутових умов;
• Анамнезу родів і вагітності;
• Розташування населеного пункту (тобто якість доступної води, кількість сонячних променів, дефіцит або надлишок мінералів і т.д.);
• Харчових звичок дитини;
• Харчування в сім`ї.

Вітаміни для дітей: які вибрати?

Дуже часто в рекламі виробники переконують людей, що саме їх вітамінні комплекси ідеально підходять дитині. Однак при покупці варто пам`ятати, що ви повинні орієнтуватися не на те, що говориться в рекламі, а на рекомендації лікаря.

Для цього варто уважніше читати те, що пишеться на упаковці препарату і в його анотації. Перш за все, варто звернути увагу на наступне:

• Чи можлива поява або загострення алергічних захворювань при прийомі цього препарату;
• Якщо одночасно дитина приймає інші лікарські препарати - проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом, чи можна приймати ці вітаміни одночасно з даними ліками;
• Наскільки кількість вітамінів, що міститься в добової дозі препарату, відповідає потребам дитини;
• І останнє - в якій формі випущені вітаміни і як вони підійдуть дитині. В наші дні препарати можуть випускатися у вигляді сиропів, пастилок, краплею, гелів, жувального мармеладу і ін.

Слід організувати дитині регулярний прийом вітамінів. Однак при цьому варто підрахувати, а чи зможете ви і ваш сімейний бюджет витримати чималі витрати на широко рекламовані дорогі засоби або зупиніться на більш доступних за ціною вітчизняних препаратах?

Більшість компаній, що виробляють вітаміни, отримують сировину від декількох виробників вітамінів, тому особливої ​​різниці в біодоступності немає.

У весняний та зимовий періоди вітамінні добавки до харчування дітей необхідні. Але для їх вибору найкраще звернутися за консультацією до лікаря.

Склад поливитаминного препарату

Полівітамінні препарати слід вивчати уважніше, ніж звичайні. Тут слід враховувати, що:

• Дітям до року не потрібен прийом полівітамінів, що містять мінерали;
• Рекомендується, щоб до складу препарату входив, токоферол, кальцій, селен (тільки для дітей старше одного року), ретинол, бета-каротин, аскорбінову кислоту, йод;
• Краще відмовитися від препаратів, що містять олово, бром, ванадій, нікель;
• Засоби, на яких не зазначено дозування входять до його складу компонентів, краще не купувати;
• Варто стежити, щоб в препараті містилися консерванти і барвники;
• Дітям, у яких відзначена схильність до прояву алергічних реакцій, потрібно уникати вживання яскраво забарвлених сиропів або таблеток.