хвороби школярів

У сучасних дітей досить багато проблем зі здоровьем.Часть з них випливають зі специфіки шкільного життя. На що скаржиться дитина, який не хоче йти в школу?

Найчастіше на живіт і головний біль. І в большінствеслучаев він не обманює.

головаЦефалгия - один з найбільш частих симптомів у дітей шкільного віку. У міжнародній класифікації описано 162 види головного болю.

На щастя, багато хто з них рідко зустрічаються у дітей. Серйозних патологічних станів у дітей дійсно мало, але, на жаль, навіть функціональні, тимчасові порушення можуть негативно вплинути на життя дитини.

Адже коли пульсує в скронях, здавлює черепну коробку, перед очима туман або світлові точки і плями, вчитися, творити, а іноді і просто розважатися немає ні сил, ні желанія.Что робити? Проганяти біль!

Як? Методів багато. Все зависитот причин. Відвідайте педіатра і невролога, щоб зрозуміти, що відбувається. У більшості дітей (75%) діагностується головний біль рт напруги.

Вона триває кілька годин і проходить сама по собі завдяки сменедеятельності або відпочинку. Викликається і психічними, і фізичними факторами.

До фізичних відноситься перенапруження м`язів воротніковойзони, та й усієї спини. Подивіться на свого малюка: як він сидить?

Весьмавероятно, що він постійно зігнутий і скорчившись. Діти вражають своїм уменіемсвернуться пиріжком на самому кінчику стільця і ​​так ось, балансуючи іпокачіваясь, робити уроки за письмовим столом, заваленим підручниками іігрушкамі.

А якщо при цьому він постійно напружує зір (так буває і создоровимі очками), то цефалгія практично неминуча. Часті стреси, розумові перевантаження, високі вимоги до навчання і позначок, конфлікти вдома і в школі, багатогодинне бдіння перед телевізором, комп`ютером, а значить, постійні емоційні потрясіння - все це психогенні причини головних болів.

Про комп`ютерних іграх Зрозуміло, що сучасній дитині зовсім заборонити такіеразвлеченія не можна, хоча обмежувати доведеться. Справа в тому, що граючи, малишполучает величезну дозу адреналіну - гормону, що відповідає за дію, агресію, напад, захист.

А сам-то він сидить. Куди дівається адреналін? Нікуди! Онконцентріруется в організмі у величезних дозах.

Ось звідси некерованість, неадекватність, яку ви напевно спостерігаєте у дитини після длітельнойігри. Головні болі - теж наслідок адреналінової інтоксикації.

Потрібно датьадреналіну витратитися: бігати, стрибати, присідати, прийняти душ, чтобисмить напруга або хоча б потримати руки під водою і вмитися, уявляючи, як негативна енергія йде через трубу ... Лікар призначить заспокійливе, курс масажів воротніковойзони, фізичні навантаження, часті прогулянки на свіжому повітрі, відмова від їжі, що містить глутамат натрію (копченості, ковбаси, сосиски, чіпси), сон не менее8-10 годин на добу.

живіт Малюк зігнувся, тримається за живіт, а на обличчі гримаса страждання? Дійсно, йому дуже боляче. Походження болю в животі різне.

Іногдаето гострі отруєння, часом функціональні або навіть хронічні порушення вроботі органів шлунково-кишкового тракту, а нерідко і психосоматичні розлади. Але іноді мляві скарги на животик не викликають у родітелейжеланія відправитися в лікарню.

А даремно. Адже у малюка може починатися гастрит, холецистит, панкреатит або будь-яке інше захворювання шлунково-кишкового тракту. Дитині показаниполное обстеження органів черевної порожнини, відповідна дієта і лікування.

Якщо ніяких патологій не виявлено, то іщітепсіхосоматіческіе причини. Крихітку нудить від школи? Його гризе тривога за те, що з математики мало відмінних оцінок?

Йому важко переварити конфлікт іліочередное вимога вчителя / батька? Що ж, мабуть, його живіт болить Саметому. До речі, якщо довго не звертати уваги на такі симптоми, то вполнереально, що в наступне відвідування гастроентеролога патології шлунково-кишкового тракту будутвиявлени.

У наявності ознаки того, що малюк на межі? Негайно реагуйте! Проблеми в школі?

Поговоріть сучітелем, знизьте вимоги і загальний рівень пресингу. Подумайте, що важливіше - здоровий і щасливий дитина або табель, що милує око? Та й самі виходьте ізстресса.

Діти часто ретранслюють мамині або татові переживання. Налаштуйте режим дня: спати, їсти, гуляти по годинах і вдостаточном кількості.

Проводьте разом більше часу, адже малюкові необхідно вашевніманіе. Почніть, наприклад, читати на ніч, зовсім як в його «волшебномдетстве», гуляйте разом, розмовляйте.

Це допоможе при будь-яких порушеннях, які мають психічні причини. Переходьте на здорову їжу У крихти часто спучений животик, він скаржиться на різі, недавно пив антибіотики, знижений імунітет?

Увімкніть більше кисломолочних продуктовв раціон, давайте Бакпрепарати, які допоможуть відновленню нормальноймікрофлори кишечника, овочі і каші. І обмежте жирне, смажене, гостре.

У момент нападу укладіть малюка, погладьте його животик погодинної стрілкою. Добре допомагає і м`ятний, ромашковий чай. спина Криві хребти - бич сучасних дітей.

А ведьізвестно, що хребет - основа організму, стрижень, який багато в чому предопределяетобщее стан здоров`я. До речі, викривлення - часта причина і головних болів, і проблем з животиком ...

Нерідко навіть дискомфорт в області серця - следствіеетого. Тому уважно слухайте, що рекомендує ортопед. Нехай малюк рівняє спинку, стоячи біля стінки.

Прікасаетсяпяткамі, сідницями, лопатками і потилицею до рівної поверхні. А макушкойтянется вгору, як ніби вона прив`язана за мотузочку до небес.

Нагадуйте, постійно і невпинно, як потрібно правільносідеть за обіднім і письмовим столом, перед телевізором, з книгою в руках, граючи в шахи, за низьким столиком або на підлозі, малюючи стінгазету ... Завжди!

Запишіть дитину в басейн. Немає нічого кращого для спини. І ще: купите хороший ортопедичний матрац.

Він знизить навантаження на спину і поможетісправіть поставу. Що стосується психосоматичних причин, проаналізуйте, не надто чи важка ноша для малюка.

Це може стосуватися не тільки уроків, але іемоціонального стану. Наприклад, батьки звалюють на нього рішення своіхмежлічностних проблем.

Мама скаржиться на тата, тато дратується на сина через заступникам, вони не знаходять спільної мови і шукають союзника в дитині. А йому це не під силу, адже любить обох батьків.

Горло і ніс Вірусів безліч, а вони ще мутують і блискавично распространяютсяв дитячих колективах. ГРВІ хворіють все, але їх частота і інтенсивність у всехразная.

Багато що залежить від стану загального та місцевого імунітету (в первуюочередь носоглотки) і ... від бажання захворіти (це дозволить залишитися вдома). Знову ж, необхідні здорове харчування, прогулянки, фізіческіенагрузкі.

Давайте загальнозміцнюючі засоби, призначені лікарем, які помогуторганізму функціонувати правильно, а значить, він не допустить розвитку хвороби. Приділяйте дитині достатньо уваги, коли він здоровий, і тогдау нього не буде підсвідомого прагнення захворіти заради вашої турботи.