Основні складові спа-програми

У численних рекламних оголошеннях в газетах і журналах, по радіо і телебаченню часто можна почути привабливі пропозиції пройти оздоровчу спа-програму. Що означає цей термін?

Що являють собою основні складові спа-програми? Давайте розберемося з відповідями на ці питання.

Існує кілька варіантів походження нині популярного слова спа-програма. Згідно з однією з версій, термін спа бере свій початок від латинського слова «sparsa», що в перекладі на російську означає «фонтанує».

Згідно з іншими припущеннями, термін спа можна розшифрувати як знову ж латинську абревіатуру spa: sanna pro akva, що дослівно можна перекласти як «здоров`я через воду». Крім того, ще одним можливим варіантом виникнення даного слова стало бельгійське курортне містечко Спа.

Воно відоме на весь світ своїми оздоровчими програмами, основними складовими яких є різні методики з використанням природних водних джерел з цілющими властивостями. На даний момент Спа є один з провідних світових центрів по використанню гідротерапії.

Найбільш поширені і загальноприйняті значення слова спа наступні: джерело мінеральних вод, центр з оздоровчою програмою на основі використання гідротерапії, басейн зі спеціальним гідромасажем.

Основними складовими спа-програми є всілякі водні процедури (прийняття душа, різних ванн, відвідування лазні, сауни і т.д.). До складових спа-програми також можна зарахувати масаж і спеціальні косметичні процедури по догляду за волоссям, руками, ногами.

В оздоровчих спа-салонах широко використовують фітотерапію, зокрема, вживання різних трав`яних чаїв, що роблять позитивний вплив на багато систем органів людського тіла. В якості основних складових спа-програми слід згадати спеціальне харчування (існує навіть термін спа-харчування для позначення основних критеріїв підбору страв в спа-салонах).

Меню для відвідувачів спа-салонів складається відповідно до двома основними правилами: приготовані і вживаються в їжу страви повинні бути смачними, але одночасно містити невелику кількість калорій. Ще однією складовою спа-програми є вітамінні коктейлі, що представляють собою корисні для здоров`я десертні страви, збагачені необхідними для людини вітамінами в оптимальному співвідношенні один з одним.

Ароматерапія також займає гідне місце серед основних елементів спа-програми. Природні ефірні масла широко використовуються в спа-програмі як в окремому вигляді, так і в якості складових для приготування комбінованих засобів для догляду за тілом в поєднанні з різними гелями, кремами, лікувальними глинами.

Дані кошти мають косметичним і оздоровлюючим ефектом і застосовуються при проведенні масажу, обгортань, приготування масок для шкіри обличчя і ванн.

Існуючі відмінності між спа-програмами в різних салонах визначаються насамперед основними цілями, які переслідують ті чи інші оздоровчі заклади. Залежно від включення тих чи інших складових спа-програма може бути спрямована на досягнення очищення організму, зменшення надлишкової маси тіла, підвищення працездатності, формування стрункої фігури.

Тривалість проходження процедур спа-програми також різниться, але в основному вона становить від однієї до чотирьох тижнів. Для відновлення зовнішнього вигляду і в якості оздоровчого відпочинку після трудового тижня розроблені спеціальні одноденні спа-програми.

Пройти основні процедури спа-програми можна в спеціалізованих медичних центрах, спортивно-оздоровчих комплексах і спа-салонах.