Найефективніші обгортання для схуднення

Напередодні пляжного сезону ми починаємо пильніше і з зітханнями розглядати свої жирові «капітали». І згадуємо це неприємне слово - «целюліт».

На жаль, ні фізичні навантаження, ні дієти не допоможуть швидко вирішити цю проблему. А хизуватися в купальниках вже дуже скоро. Як же все-таки позбутися від горезвісної апельсинової кірки і зробити шкіру ідеально гладкою в найкоротші терміни?

Найефективніші обгортання для схуднення вам допоможуть!

Швидко перемогти целюліт можна, діючи на нього не тільки зсередини (збалансоване харчування), але і зовні. Слава богу, сучасна косметична наука не тільки навчила нас без запинки вимовляти це слово і шукати на тілі ділянки з «ознаками цитрусових», а й запропонувала реальне вирішення проблеми - обгортання.

Ця процедура допомагає прискорити обмінні процеси в шкірно-жирової клітковини і збільшити проникнення корисних речовин в глибокі шари шкіри.

По механізму впливу обгортання бувають гарячі, холодні і контрастні. Всі вони відрізняються не температурою застосовуваних сумішей, а ефектом, який надають на організм під час сеансу.

Гарячі обгортання розширюють судини, активізують кровообіг, підсилюють проникність епідермісу. Через розкриті пори відбувається подвійний обмін - виводяться шлаки і токсини, а мікроелементи, вітаміни, активні речовини і менерали проникають в шкіру.

Ця процедура стимулює процес ліполізу - розщеплення і виведення ліпідів (жирів) з жирових клітин, нормалізує обмін речовин. Однак людям з порушенням венозного відтоку гарячі обгортання, на жаль, протипоказані.

Холодні обгортання звужують і зміцнюють стінки капілярів, знімають набряки, покращують відтік лімфи, підвищують тонус шкіри, сприяють схудненню. Зазвичай їх роблять на локальних ділянках тіла - «проблемних зонах».

Крім того, ці маніпуляції призначають людям з варикозним розширенням вен. Також «холодна програма» хороша для тих, кому доводиться довго стояти на роботі або носити незручне взуття.

Контрастні обгортання. Під час цієї процедури спочатку роблять гаряче обгортання, потім на проблемні зони для підвищення тонусу (як правило, це в`ялі ділянки шкіри) - холодне.

Але головне в найефективніших обгортаннях для схуднення - склади сумішей, які наносять на тіло. Найпопулярніший - на основі морських водоростей (спіруліна, ламінарія, фукус).

Водорослеве обгортання стимулює кровообіг, сприяє кращому виведенню шлаків з організму, запускає клітинну регенерацію. Ламінарія, наприклад, допомагає нормалізувати мінеральний баланс, крім того, її використовують для зниження ваги.

Всі водорості багаті мікроелементами, йодом, цинком, магнієм, селеном, мають загальнозміцнюючу, імуномодулюючу дію, дають приплив сил, покращують настрій. Для більш ефективного вирішення проблеми целюліту морські водорості поєднують з рослинними екстрактами - плюща, арніки, гамамелісу, гуарани, індійського каштана, червоного перцю.

На жаль, у цих прекрасних процедур є і ряд протипоказань: варикозне розширення вен, серцево-судинні, гінекологічні, ендокринні захворювання, пухлини, алергія, астма. Не рекомендується проводити обгортання і відразу після епіляції.

Слід пам`ятати, що одними лише обгортання целюліт не перемогти. Для кращого результату їх потрібно поєднувати з миостимуляцией, яку ще називають «зарядкою для ледачих» або фізичними навантаженнями.

Ще до початку процедур необхідно скоротити споживання мучного, жирного, солодкого і солоного, копченостей, кави і міцного чорного чаю. До речі, пити краще, тільки, чисту воду, і ні в якому разі - газовану воду.

А якщо дотримати всі ці умови, то можна за короткий термін прибрати до 3 см з стегон і талії.