Чому діти в ранньому віці погано сплять?

Є батьки, які, почувши вислів: «заснув сном немовляти», можуть істерично засміятися. Тому що їх немовлята не сплять!

Здавалося б, що безсоння може бути тільки у дорослих людей, обтяжених безліччю проблем.

Однак, діти теж не сплять? ! Безсоння може спостерігатися навіть у дітей дуже маленького віку. Так чому діти в ранньому віці погано сплять?

Знайома картина, коли в своєму ліжечку вередує десятимісячне немовля або дворічна дівчинка хоче спати тільки з батьками. Втомлених від денних турбот батьків така ситуація так втомлює, що вони «готові» закрити на замок або прив`язати дитину до ліжка.

Але і це нереально, адже часто безсоння дітей супроводжується криками і плачем.

Психологи відзначають, що за останні роки різко збільшилися скарги батьків щодо безсоння у їх дрібненькі дітей. Часто нарікають на те, що діти в ранньому віці погано сплять, молоді батьки.

Коріння багатьох психологічних проблем, пов`язаних з вихованням дітей, перебувають в порушенні сну дитини. Саме тому фахівці починають розмову з батьками з обговорення проблем їх дітей зі сном.

Перш за все, варто уточнити, з чим пов`язана дитяча безсоння, яка може проявлятися в складності засипання або ж частим пробудженням. Дитяча безсоння буває як тимчасової, так і постійної.

Крім труднощів із засипанням або безліччю прокидання, безсоння має і інші симптоми. Наприклад, швидка стомлюваність, занепокоєння, кошмари, стрес і депресія.

Причиною також можуть бути захворювання, про які батьки і не підозрюють. Дитину ночами можуть турбувати біль у вухах або ж нежить.

Часто у найменших спостерігаються синдроми неспокійних ніг або апное. Перегляд телевізора, скандал перед сном або інші шуми теж можуть поміщати швидкому засипанню дітей.

За спостереженням психологів, у великих містах діти в ранньому віці погано сплять, т. Е. Міської спосіб життя теж не сприяє спокійному сну.

Часта безсоння погано впливає на денну активність дитини, а його уважність сильно слабшає. Відзначається, що раніше діти не страждали безсонням, ця недуга завжди вважався проблемою дорослих людей.

Звичайно, були і в ті часи діти, які не могли заснути. Але раніше ця різниця між безсонням старших і молодших була дуже помітною, а зараз вона майже стерлася.

Чому число дитячої безсоння зростає?

Щоб відповісти на це питання, батькам необхідно згадати своє дитинство. Що раніше було в розпорядженні у найменших? Ліжечко і кілька іграшок, а ще міг бути і манеж.

Батьки і діти жили з бабусями і дідусями або часто гостювали у них. Тепер озирніться навколо і подивіться, що оточує вашого немовляти.

Велика кількість складних і яскравих іграшок, десятки книжок з незрозумілими картинками і низка постійно мінливих нянь - це все оточує найменших сьогодні. Раніше дітей водили в цирк і ляльковий театр, а в наші дні вони дивляться кіно в тривимірному зображенні, начепивши спеціальні окуляри.

Раніше дітей годували будинку простий і смачною їжею, а зараз у всіх ресторанах можна зустріти дитячі стільчики. За один день сучасна дитина отримує таку порцію інформації, яку навіть дорослі не можуть толком переварити!

Звичайно, і сорок років тому дитячі лікарі, вихователі та психологи радили батькам приділяти особливу увагу інтелектуальному освіти дитини з ранніх літ. Однак народився в наші дні малюк може просто «задихнутися» під вагою різної інформації.

Дитині вже мало не з пелюшок починають викладати іноземні мови і арифметику. На думку багатьох батьків, їхня дитина вже з двох років повинен вміти читати і говорити вільно на декількох мовах. «Бідному» дитині вже немає місця в його ліжечку через велику кількість іграшок і книжок, які повинні його інтелектуально розвивати.

Незалежно від того, працює мама чи ні, дитина повинна ходити в дитячий садок, а раніше діти росли вдома. Сьогодні дітей вчать писати і читати в садку, і в школу дошкільник йде підготовленим.

Якщо так піде і далі, початкові класи можна буде розформувати і починати навчання зі спеціальних предметів.

Саме метод раннього освіти найменших є причиною ряду психологічних розладів, зокрема і безсоння у дітей. Якщо дитина не розмовляє з однорічного віку і не читає з двох років, батьки приходять до висновку, що їх дитина в майбутньому виросте невдахою.

Неадекватна поведінка батьків починає дратувати дитину, і він від цього нервує. Грандіозні плани батьків не вписуються в хід природного розвитку дитини.

Ось це і може бути основною причиною, чому ж діти в ранньому віці погано сплять.

Є й інші причини психологічних та емоційних розладів у дітей, які страждають безсонням. Сучасним дітям часто доводиться брати участь в процесі розлучення своїх батьків.

На превеликий сором дорослих, розставання відбувається не зовсім цивілізовано і по-людськи. Дорослі скандалять і навіть займаються рукоприкладством, в таких ситуаціях дитина губиться і не розуміє, що відбувається, він навіть звинувачує себе.

Дитина може подумати, якби він поводився добре, слухався б тата і маму, це б не сталося. На жаль, ніхто не поспішає поговорити з дитиною і не переконає його.

Не всі малюки можуть слідувати жорстким правилам або пережити стресову ситуацію. Будь-які нестандартні ситуації і відступу від звичного сімейного укладу робить життя дитини нестабільною і неспокійною.

Якщо життя батьків змінилася, це не означає, що життя дитини повинна стати іншою.

Є прості правила, які повинні допомогти усунути безсоння у дітей. Наприклад, обмежити час перегляду телевізора, перестати штучно стимулювати крихітний розум дитини, виключити з раціону дітей новомодні продукти, перенасичені консервантами та хімічними елементами. Щоб малюк не страждав

безсонням, йому потрібно створити тихий і сімейний режим дня, відповідний віку дитини. Малюк повинен снідати, обідати і вечеряти, відпочивати і гуляти, займатися ліпленням і малюванням, грати в пісочниці і т. Д. Він повинен займатися природними речами для його віку.