Перші кроки дитини для всіх батьків - важлива подія

Як швидко летить час! Тільки вчора ви, здається, виписалися з пологового будинку, і ось малюк зробив перший крок.

Згадайте, яким безпорадним, непристосованим до життя здавався ваш новонароджений малюк. Думки про час, коли у крихти прорізатиметься перший зубок, коли дитина сама поповзе і зробить перші кроки, здавалися такими далекими, нездійсненними і ніби не про вас.

І ось через 9-10 місяців малюк вже став настільки рухомим, що не може всидіти на одному місці. Те йому треба сісти, то встати, то перевірити наявність баночок в шафі або заглянути у ванну.

І, правда, перші кроки дитини для всіх батьків - важлива подія.

Кінець другого півріччя характеризується особливою рухливістю, прагненням до самостійності і проявом цікавості маленького чоловічка. Зазвичай дітки в 9-10 місяців вже вміють досить швидко повзати і поступово переходять до наступної стадії фізичного розвитку - вставання, прямоходіння і переміщенню в просторі у вертикальному положенні.

Малюки 10-14 місяців освоюють цілу серію окремих навичок, які є як би перехідними і пов`язаних зі зміною способу пересування і зміною опорного положення (з положення на четвереньках в положення стоячи).

Спочатку більшість діток відпрацьовують техніку вставання і ходьбу уздовж опори, наприклад, утримуючись за борт ліжечка або манежу. Дитина встає на ніжки або пересувається приставними кроками від одного краю до іншого.

Потім діти освоюють ходьбу в різних напрямках з опорою, наприклад, повільно йдуть вперед, тримаючись за машинку-каталку або штовхаючи перед собою коляску.

До кінця 11-го місяця більшість карапузів вже здатні самостійно пересуватися від опори до опори (від дивана до крісла або від тата до мами). Більшість дітей ходить за допомогою дорослих, і вже намагається самостійно встати.

До року багато дітлахи вільно встають на ноги без опори і ходять без допомоги дорослих. Деякі навіть бігають, коли їх утримують за руку.

До 14 місяців майже всі діти можуть вільно переходити з положення сидячи в положення стоячи, переступати через перешкоду і підніматися по сходах з підтримкою, починають самостійно ходити, впевнено підіймаються на невисокі стільці і дивани.

Правила для батьків

Якщо вам хочеться швидше побачити перші самостійні кроки свого малюка, допоможіть йому освоїти техніку ходіння. На що звернути увагу?

Пам`ятайте, що освоєння малюком нових рухових навичок має відбуватися поступово. І перші кроки дитини для всіх батьків - важлива подія і нове відкриття.

Опорно-руховий апарат дитини повинен бути досить розвинений і підготовлений до майбутніх навантажень, пов`язаних з переходом до прямоходіння. Тому не варто квапити події і самого малюка.

Не рекомендується навчати його "крокування", перш ніж він не доведе свою техніку повзання до досконалості. Адже саме повзання сприяє швидкому формуванню та розвитку всіх опорно-рухових функцій, а також відмінно розвиває і зміцнює м`язову систему.

Не слід також захоплюватися самим процесом ходіння. Не забувайте, що для вас це легко і просто, а для вашого малюка ще погано знайоме і дуже важко.

Стимулювання і мотивація

Для того щоб стимулювати бажання дитини ходити, його потрібно в першу чергу зацікавити. Постарайтеся перевести увагу малюка, коли він знаходиться в положенні рачки, на предмети вище рівня його очей.

Наприклад, якщо бачите, що дитина зацікавився іграшкою, що лежить на підлозі, повільно перемістіть її на стілець або диван, так, щоб малюк бачив, як і куди ви її поклали. Потім, коли малюк стане і досягне однієї висоти з іграшкою, перемістіть її трохи далі або покладіть на сусідній предмет меблів, спонукаючи "ходунка" зробити кілька самостійних кроків.

Ще можна створити для малюка своєрідний допоміжний "міст з поручнями" з різних стійких предметів: дивана, стільця, іншого стільця, ліжка.

Спочатку розставте їх неподалік один від одного, так, щоб дитина могла спокійно переходити від однієї "станції" до іншого. Поступово відсувайте їх подалі, збільшуючи крокові відстань.

У перший час обов`язково допомагайте малюкові, намагайтеся не допускати зайвих падінь, щоб не відбити у крихти бажання вставати і ходити. Обов`язково хваліть дитину за будь-який, навіть незначний, успіх, тим самим мотивуючи його до подальших подвигів.

Ні в якому разі не лайте за невдачі і зайву обережність!

На прогулянці звертайте увагу малюка на людей, що пересуваються пішки, а краще - бігом без додаткової опори. Хоч це і звучить трохи дивно, але на практиці досить складно знайти приклади таких "швидкохідний" (пересуваються самостійно і швидко).

Зазвичай люди днем ​​роблять досить короткі прогулянки - від будинку до зупинки або машини, везуть коляску, сидять на лавочках або походжають, тримаючись за руки. А ось так щоб йти до мети і по прямій ...

Перебуваючи вдома, ми взагалі робимо мінімум рухів. Тому частіше виходьте з малюком в парк або відвідайте стадіон при сусідній школі, де можна зустріти багато ходять і бігунів.

Неодмінно коментуйте побачене: "Людина йде", "Хлопчик біжить".

"Я сам!"

По можливості не використовуйте допоміжні засоби, які створюють лише видимий ефект навчання ходьбі, - наприклад, ходунки. Проводячи довгий час в них, ваш малюк може і зовсім відмовитися продовжувати освоєння самостійного ходіння, де від нього будуть потрібні великі зусилля.

Також не захоплюйтеся тренуванням ходіння з підтримкою під пахвами.

Це збільшує ризик деформації дитячих гомілок і стоп. Крім того, обидва варіанти можуть сприяти розвитку неправильної постави у дитини і зміщення центру ваги.

Найбільш безпечні і рекомендовані педіатрами допоміжні засоби - це "повідець" або "віжки". Також можна використовувати різні каталки з ручками та інші котяться предмети, утримуючись за які ваш малюк залишається в вертикально-прямому положенні і пересувається сам.

Найбільш оптимальні способи підтримки - за кисті та передпліччя рук або за одну руку, а також за предмет одягу (наприклад, капюшон). При цьому необхідно стежити, щоб малюк не завалювався вперед і не прогинав спину.

Корисна гра

Думаю, всі погодяться з тим, що утримати на одному місці цікавого і енергійного годовасіка практично неможливо. Тому рекомендується все фізичні і розвиваючі вправи звертати в ненав`язливу гру.

Адже навколо стільки цікавого! Застосовуйте свою фантазію, зацікавити малюка грою.

Захоплений чимось незвичайним, він і не помітить, що виконує комплекс оздоровчої гімнастики. Давайте малюкові захоплюючі, але нескладні завдання: "Підемо, подивимося ось ту машину", "Пішли, порахуємо качечок в ставку".

Таким чином, ваш малюк отримає не тільки фізичне навантаження, але і буде активно розвиватися інтелектуально.

Під час прогулянки не зловживайте сидінням малюка в колясці. Намагайтеся використовувати її тільки в якості транспорту або ліжка під час сну дитини.

Діти, рухливість яких не обмежується, зазвичай швидше вчаться ходити і бігати. Обов`язково беріть з собою цікаві для крихітки предмети.

Наприклад, іграшки на коліщатках з довгою ручкою, які потрібно везти перед собою. Багато діток, незалежно від статі, обожнюють возити перед собою свою коляску або зменшену іграшкову.

крокуємо босоніж

До тих пір поки дитина не почне впевнено ходити і як слід стояти на ногах, не варто надягати йому взуття, так як це може вплинути на формування правильного вигину стопи. Будинки малюк повинен ходити тільки босоніж або в спеціальних шкарпетках з прогумованої підошвою, що, в свою чергу, послужить профілактикою плоскостопості.

Ставлення до падінь

Коли малюк тільки починає робити свої перші кроки, обов`язково підстраховувати його, не відходьте далеко, весь час тримайте його в поле зору. Але, на жаль, не дивлячись на ваші підставлені руки і всевидющі очі, в перший час неминучі численні падіння і шишки.

Змиріться, падіння - це невід`ємна частина процесу навчання ходьбі. Тому не варто боятися, а тим більше обмежувати малюка в русі.

Не можна скрикувати при кожному його несміливий крок: "Обережно! Чи не впади "," Не ходи, розіб`єшся! " Діткам передається ваш страх, а від ваших криків вони ще більше сумніваються в правильності своїх дій і теж починають боятися ходити самостійно.

Не варто також зупиняти і різко вистачати малюка під час падіння, так ви можете нанести йому ще більшої шкоди.

Надайте малюкові максимальну свободу рухів, дозвольте йому самому вирішувати, що і як робити. Заохочуйте бажання дитини лазити, долати перешкоди, нехай навіть після падінь він сам пробує вставати, піднімаючись з різних положень.

Пам`ятайте, що дитячий організм потребує набагато більшій різноманітності рухів, ніж дорослий.

Пробуйте разом з дитиною залазити і злазити з різних гірок, сходів, лавок. Придумуйте домашні "смуги перешкод", що складаються з подушок, валиків, килимків та інших саморобних бар`єрів.

Нехай ваш карапуз частіше забирається на диван або крісло, перелазить через підлокітники і розставлені подушки. Слідкуйте, щоб він спускався з них акуратно і ніжками вниз.

Безпека

Надаючи дитині свободу руху, не забудьте забезпечити йому належну безпеку. Уважно огляньте своє житло. Навколо малюка не повинно бути ніяких небезпечних предметів: меблів з гострими кутами, легко б`ються і важких предметів, що ковзають і мнуться килимків.

У малюка має бути достатньо простору для вільного і безперешкодного переміщення. Використовуйте спеціально розроблені конструкції, що забезпечують безпеку в будинку (м`які куточки на краю меблів, блокіратори дверей).

Дотримуйтеся режиму

Навчаючись ходити, малюки дуже швидко втомлюються, починають вередувати. Уважно відстежуйте ознаки перевтоми і вчасно укладайте дитину на денний або вечірній сон.

Через збільшення рухової активності періоди неспання можуть скоротитися, а періоди відпочинку стати більш частими.

робіть гімнастику

Виділяйте час для гімнастики, яка зміцнить ще не до кінця зміцнілу кістково-м`язову систему дитини. Адже м`язи і суглоби, робота яких пов`язана з прямоходінням, випробовують нову, незвично велике навантаження.

Регулярно виконуйте вправи, які зміцнюють весь м`язовий корсет малюка. Пам`ятайте про масаж!

Слідкуйте за термінами

Фізичний розвиток кожної дитини відбувається за індивідуальним графіком. Однак якщо дитина у віці 10-11 місяців не робить спроби або не може самостійно сидіти (повзати, вставати), то слід звернутися за консультацією до лікаря.

Така затримка, можливо, пов`язана з рахітом.